ADHD en het brein: inzicht in de neurologische aspecten
|

ADHD en het brein: inzicht in de neurologische aspecten

ADHD en het brein: inzicht in de neurologische aspecten Wat is ADHD? ADHD wordt gekenmerkt door symptomen zoals hyperactiviteit, impulsiviteit en aandachtsproblemen. Mensen met ADHD hebben vaak moeite om hun aandacht langere tijd bij een taak te houden, zijn snel afgeleid en hebben moeite met plannen en organiseren. Hoewel sommige mensen denken dat ADHD gewoon…

ADHD en technologie: het gebruik van digitale hulpmiddelen
|

ADHD en technologie: het gebruik van digitale hulpmiddelen

ADHD en technologie: het gebruik van digitale hulpmiddelen Het belang van structuur Een van de grootste uitdagingen voor mensen met ADHD is het behouden van een gestructureerde levensstijl. Door middel van technologie kunnen verschillende apps en tools worden ingezet om structuur aan te brengen in het dagelijks leven. Agenda-apps Eén van de meest populaire toepassingen…

ADHD en zelfdiscipline: het stellen en behalen van doelen
|

ADHD en zelfdiscipline: het stellen en behalen van doelen

ADHD en zelfdiscipline: het stellen en behalen van doelen Heb je ADHD en worstel je met zelfdiscipline? Ben je vaak gefrustreerd omdat het moeilijk voor je is om doelen te stellen en ze ook daadwerkelijk te bereiken? Je bent niet alleen. Mensen met ADHD hebben vaak moeite met het organiseren van hun gedachten, het plannen…

ADHD en communicatie: effectieve gesprekstechnieken
|

ADHD en communicatie: effectieve gesprekstechnieken

ADHD en communicatie: effectieve gesprekstechnieken Heb je ooit geprobeerd om een gesprek te voeren met iemand die ADHD heeft? Misschien heb je gemerkt dat het soms moeilijk kan zijn om de aandacht van deze persoon vast te houden of om de boodschap duidelijk over te brengen. ADHD, wat staat voor Attention Deficit Hyperactivity Disorder, is…

ADHD en stressmanagement: omgaan met dagelijkse druk

ADHD en stressmanagement: omgaan met dagelijkse druk

ADHD en stressmanagement: omgaan met dagelijkse druk Heb je ADHD en merk je dat je vaak overweldigd raakt door de dagelijkse druk? Je bent niet alleen. Veel mensen met ADHD ervaren stress als gevolg van hun symptomen, zoals moeite hebben met concentreren, impulsiviteit en hyperactiviteit. Gelukkig zijn er verschillende strategieën die je kunt toepassen om…

ADHD en medicatie: de voor- en nadelen besproken
|

ADHD en medicatie: de voor- en nadelen besproken

ADHD en medicatie: de voor- en nadelen besproken Als je te maken hebt met ADHD, heb je waarschijnlijk al veel gehoord over medicatie als behandeloptie. ADHD, oftewel Attention Deficit Hyperactivity Disorder, is een neurologische aandoening die zich kenmerkt door symptomen zoals impulsiviteit, hyperactiviteit en aandachtsproblemen. In dit artikel gaan we de voor- en nadelen van…

ADHD en creativiteit: de kracht van de geest laten bloeien
|

ADHD en creativiteit: de kracht van de geest laten bloeien

ADHD en creativiteit: de kracht van de geest laten bloeien Heb je ooit gehoord dat mensen met ADHD buitengewoon creatief zijn? Het is waar! Hoewel ADHD vaak wordt geassocieerd met uitdagingen op het gebied van aandacht en concentratie, heeft het ook een unieke eigenschap – het vermogen om de creatieve geest te laten bloeien. In…

Hoe om te gaan met ADHD in het dagelijks leven

Hoe om te gaan met ADHD in het dagelijks leven

Hoe om te gaan met ADHD in het dagelijks leven Heb jij of iemand die je kent last van ADHD? Dan weet je waarschijnlijk dat het dagelijks leven soms een uitdaging kan zijn. ADHD, oftewel Attention Deficit Hyperactivity Disorder, is een neurobiologische aandoening die zich vooral kenmerkt door impulsiviteit, hyperactiviteit en aandachtsproblemen. Gelukkig zijn er…

ADHD en zelfvertrouwen: het ontwikkelen van een positief zelfbeeld
|

ADHD en zelfvertrouwen: het ontwikkelen van een positief zelfbeeld

ADHD en zelfvertrouwen: het ontwikkelen van een positief zelfbeeld Ben jij iemand die leeft met ADHD? Dan ben je vast bekend met de uitdagingen die dit met zich meebrengt. Een van deze uitdagingen kan zijn om een positief zelfbeeld te ontwikkelen. In dit artikel wil ik graag ingaan op hoe je jouw zelfvertrouwen kunt versterken,…

ADHD en emotieregulatie: het beheersen van stemmingswisselingen
|

ADHD en emotieregulatie: het beheersen van stemmingswisselingen

ADHD en emotieregulatie: het beheersen van stemmingswisselingen Als je ADHD hebt, weet je waarschijnlijk maar al te goed dat stemmingswisselingen een veelvoorkomend verschijnsel zijn. Het is niet ongewoon om van het ene moment op het andere van blij naar boos, verdrietig of gefrustreerd te gaan. Deze intense emoties kunnen soms overweldigend zijn en het dagelijks…

End of content

End of content